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 不知從何時開始，祈禱變成生活的一部分。

早上起床上香時，把今天要做的事預習一遍，祈求自己能擁有這一日所需的特質，每日不同，有時是一種跟隨當下流動的自由，或面對挑戰的勇氣，有時是耐性、創意、同理心、洞察力。

吃飯前，感恩大自然賜與的豐盛，願這一餐吃進肚子裡轉換出來的能量，能正面地迴向給人世間，為人類整體意識的提升，貫注一點小小的力量。

睡前，回想今日所遇到的人事物，我所說的話及所做的事動機為何？是否有任何該放下的、該挽回的、該修正的、該原諒的？在睡前，願意將一切交還給神，個人的心願回歸神的旨意。

每堂瑜珈課一開始我們唱三個Om，結合大家的能量，祈求宇宙更高能量帶給我們引導及保護，或為該次的課程下定義，也是一種祈禱。

這些祈禱儘管簡短，卻幫助我將意念注入行動，使行動更有力量，也一再提醒我，神不住在天邊，神就在我的日常生活裡，陪伴我的每一個念頭、動作，也照顧我掛念的人。

這些祈禱，不是對神的索求，不是用什麼條件交換、拜託祂賜予我們什麼。借用Caroline Myss的話："Prayer is not so much our words to God as our life with God." 與其說祈禱是對神說的話，不如說祈禱是與神分享的生活。

在祈禱中，我們回到神的懷抱，成了大海裡的一滴水。

peipei@做瑜珈