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迴向～對方接受到我們的什麼？
導向～我們要去哪裡？

「聽話時，不要只聽對方講話的意思，要去感受聲波的起落，像一條船坐在海浪上面，我們有我們要聽（去）的方向。」一止老師解釋說：「在波浪上是體會無常；要去的方向是寂靜。」

「依遠離就是要清理我們的過去，與過去劃清界線，對過去的抓取全部砍斷。砍斷的方法不是全部忘掉過去，是要用慈悲喜捨來重新過濾。」「已經發生的就已經發生，已經不是我，已經發生的都變成境界，已經不是當下的心。如何可能不是當下的心，唯有經過過濾。」

一止老師帶領我們做了一個重新面對過去的練習，在練習中，近來常浮現心頭的人再度出現，於是我按照一止老師的指引，畫下了他的臉龐，然後練習重新消化他帶我的感覺，然後看看現在如果面對他時，會說什麼。在他的眼裡我看到失望、被傷害、逃避、隱藏，曾經我想追問「為什麼？」，今天練習時我覺得可以對他說「我愛你」了，但此刻我更想說「對不起」。

法語開示：「我們要清理我們的過去，才能夠正知當下，能夠正知當下，才有可能法次法向。依遠離就是完全的接受這個世間的三角關係，不再跟世間爭。看待每一種關係，都看到緣起，超越人我對待，一心一意只為少苦，離苦。」

一寂老師帶領經行，非常享受，老師的聲音就真的是寂靜啊！原本很累的身心，在經行中獲得了能量的補充，被一股強大的定靜支持、包圍。記得上次坤山帶領經行時，也非常享受，眼睛酸酸的、一直想流淚，才發現之前自己的眼睛是多麼習慣用力。

法語摘自 正知當下 法次法向