日本的星野亞希小姐來信問到:
穿什麼做瑜珈比較好呢?

「做 瑜珈」回覆:
星野小姐顯然是在做貓式扭轉吧?!
在回答問題之前
「做 瑜珈」想先建議星野小姐
瑜珈最好在瑜珈墊上做
這樣會比較安全喔

其實做瑜珈穿什麼都好
只要你覺得自在舒服即可
若是你堅持穿清涼的比基尼做瑜珈
「做 瑜珈」也會... 尊重你的決定

不過一般來說
在瑜珈教室裡
穿成這樣實在是太性感了
可能會造成其他同鞋們沒有在看老師只在看你的現象
如果你是蓄意成為課堂的焦點
恭喜你 你成功了
但如果你想專心做瑜珈 也希望旁邊的同鞋們能專心做他們的瑜珈
建議你穿以下類型的服裝









總之
不管你選擇什麼樣的造型做瑜珈
希望你都能選擇
材質舒適 透氣吸汗 鬆緊適宜 不會限制你做任何姿勢的服裝

有些人討厭緊身服
沒關係 那就穿寬鬆一點
但是
在做上半身前傾後仰 或是倒立的姿勢時
太寬的衣服可能會整件滑到你臉上 矇住你的視線
到時你必須空出一隻手來拉衣服
那就危險啦!
親愛的 你有可能從姿勢中摔下來喔!!!

請盡量避免這樣的狀況發生 好嗎?!(小胖老師微笑)

做瑜珈
首重安全

任何危險的情況
我們都要積極避免

星野小姐
讓我們穿著安全舒適的服裝
一起來
「做 瑜珈」吧!


safety and comforts,
mao @
「做 瑜珈」


後記
mao老師坦承
使用星野小姐的圖片 主要是為提高宅男閱讀率
宅男們一天到晚掛在網上吃泡麵看美女
需要做做瑜珈照顧好身體
才有更雄厚的本錢
一天到晚掛在網上吃泡麵看美女
宅男們
為自己的健康做點好事 勇敢離開你的電腦 一起來「做 瑜珈」吧!

arrow
arrow
    全站熱搜

    hathayoga 發表在 痞客邦 留言(9) 人氣()