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我們的信念是小班教學,以及身心合一。
每個學生都會得到老師的關注,每個姿勢都是通往心靈的路。
這裡的空間溫暖,接受不一樣的人和不一樣的想法。
這裡沒有宗教、戒律的限制,只有想探索的心。
歡迎來和我們共享一堂瑜珈課,以及課後的一杯熱茶。



日本的星野亞希小姐來信問到:
穿什麼做瑜珈比較好呢?

「做 瑜珈」回覆:
星野小姐顯然是在做貓式扭轉吧?!
在回答問題之前
「做 瑜珈」想先建議星野小姐
瑜珈最好在瑜珈墊上做
這樣會比較安全喔

其實做瑜珈穿什麼都好
只要你覺得自在舒服即可
若是你堅持穿清涼的比基尼做瑜珈
「做 瑜珈」也會... 尊重你的決定

不過一般來說
在瑜珈教室裡
穿成這樣實在是太性感了
可能會造成其他同鞋們沒有在看老師只在看你的現象
如果你是蓄意成為課堂的焦點
恭喜你 你成功了
但如果你想專心做瑜珈 也希望旁邊的同鞋們能專心做他們的瑜珈
建議你穿以下類型的服裝









總之
不管你選擇什麼樣的造型做瑜珈
希望你都能選擇
材質舒適 透氣吸汗 鬆緊適宜 不會限制你做任何姿勢的服裝

有些人討厭緊身服
沒關係 那就穿寬鬆一點
但是
在做上半身前傾後仰 或是倒立的姿勢時
太寬的衣服可能會整件滑到你臉上 矇住你的視線
到時你必須空出一隻手來拉衣服
那就危險啦!
親愛的 你有可能從姿勢中摔下來喔!!!

請盡量避免這樣的狀況發生 好嗎?!(小胖老師微笑)

做瑜珈
首重安全

任何危險的情況
我們都要積極避免

星野小姐
讓我們穿著安全舒適的服裝
一起來
「做 瑜珈」吧!


safety and comforts,
mao @
「做 瑜珈」


後記
mao老師坦承
使用星野小姐的圖片 主要是為提高宅男閱讀率
宅男們一天到晚掛在網上吃泡麵看美女
需要做做瑜珈照顧好身體
才有更雄厚的本錢
一天到晚掛在網上吃泡麵看美女
宅男們
為自己的健康做點好事 勇敢離開你的電腦 一起來「做 瑜珈」吧!

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hathayoga 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(9) 人氣()


留言列表 (9)

發表留言
  • aslv
  • 我承認我看到這張照片就點進來了!
  • 那就來報名吧
    雖然doris老師沒有巨乳
    但她美呆了
    是我心中的女神

    mao

    hathayoga 於 2008/03/28 11:43 回覆

  • wEn
  • Moret的衣服我覺得很不錯唷!

    我的瑜珈經驗裡,moret的瑜珈服真的很不錯,設計漂亮,吸濕排汗的功能也好,我個人很推薦唷!
    附上moret的網站,給星野小姐參考唷~
    www.moret-asia.com
  • 哈哈哈
    你真可愛!
    謝謝你的推薦!

    mao@做 瑜珈。

    hathayoga 於 2008/07/30 18:41 回覆

  • 麗莎巫婆
  • 我們家的瑜珈服也不錯喔--百分百完全台灣土生土長 本土製造的喔

    hahahha~~
    看到星野小姐的貓式扭轉照片 我也是想都沒想就點進來了,後來才發現原來是毛老師的巧思~~~
    看到樓上有人推薦MORET 的瑜珈服
    我就忍不住要毛遂自薦一下我們家的專業瑜珈服 --- OM108 (不是SPACE的那個108商品ㄛ^_^) 我們是自家設計品牌 所有的布料、設計、打板以及生產都是在台灣製造,採用的是吸濕透氣排汗的布料 這種攝氏36度的大熱天穿也不會覺得悶~~
    親愛的瑜珈老師們,有空來我們店裡試穿衣服吧~~ 我們有提供小小折扣給瑜珈老師ㄛ~~ 更棒的是我已經有報名去體驗明天下午玻璃POLLY老師的課,現在整個人處於一種"歡欣雀躍"的狀態下,滿心期待明天下午去上三點鐘的課! Yayyy!
    希望以後也可以有機會上當毛老師的課 :)

    http://store.pchome.com.tw/om108/S311383.htm

    這是我們在PCHOME做的購物街
    上面有我們所有的商品
    歡迎參觀喔!
  • dear 麗莎巫婆

    那麼你明天就會看到polly老師使用的是你們家的商品了 呵呵
    我們也有推薦學生去你們店裡買商品喔 咦 好像也是明天那班的耶

    有興趣的話 也看看我們店裡的商品 互相交流一下吧

    祝你明天有個愉悅的瑜珈經驗
    也歡迎你報名上我的課喔

    love and blessings,
    mao

    hathayoga 於 2008/08/06 21:38 回覆

  • 麗莎巫婆
  • 哇~謝謝各位瑜珈前輩的推薦...

    真的嗎?玻璃老師 有買過我們家的商品嗎?
    Nice~~
    Can't wait to meet you all tomorrow afternoon.
    and I am going to go to your yoga teacher, Tara Lee's class this Saturday too! =)
    Yaaay! what a busy but so fullfill yoga week! woohoo guess life has been treat me good. can't ask for more ah~~
    :)

    Stay cool,
    Stay cute,
    and Stay in love.

    Love&Hugs,
    Liza

    p/s and I really love the last sentenct you reply to one of ur student, 青青 in the "I love you" thread --- "溫柔地對待妳送出的無私善念 總有一天在她經過一場宇宙小旅行之後 終會回到你身邊的"
    I am still so overwhelmed by it.
  • you're so inspiring, dear.
    big thx to u.
    i guess if i can make it i'll definitely show up and meet u later in the afternoon, hehe.

    wish u a busy but a juicy week.

    love and a hug back,
    mao

    hathayoga 於 2008/08/07 10:26 回覆

  • 麗莎
  • It's me again

    Aww~~ Thanks for your sweet message. I am so glad that I got a chance to meet you last Thursday afternoon. So glad you made it and thanks for the lovely deserts too! :)

    And I just went to Tara's yoga class this Staurday, oh man..it was a blast~ really...it feels like I was showered by rain from inside out~~ you know i mean?
    I am still so overwhelemed by it... It was totally different than those classed I attended at some BIG yoga centers~~~ I am so grateful that GOD leads me to you, Polly and Miss Tara Lee.

    I am lucky.

    Happy Monday!

    xoxo,
    Liza
  • dear liza

    i was very happy to see u the other day and to know that you had great experiences both at zuoyoga and tara's.

    hehe, i knew u wud love tara. she's so adorable. no one can resist her charm.

    thank you so much for the sharing.
    hope we'll have a chance doing yoga together!

    love and joy,
    mao

    hathayoga 於 2008/08/11 15:16 回覆

  • Liza
  • I have a question....

    You are always welcome.
    ^-^

    Could you tell me where did you find that cd album by Snatam Kaur? I heard you guys ordered it from a website, could I have that webstie too?
    I am now addicted to her music and play this cd over and over again everyday during my work hours, and everyone walked by is attracted too, then came into our store ask: "what are you playing now?" "Do you guys have this cd at store?!"
    I was like..."uhhh...."
    If you could give me the website that you ordered this cd from, that would be great.

    BTW, the yoga mat that polly uses now -- you can only contact MR John (洪光明 老師) cuz he is the only dealer here in Taiwan.
    We ordered those mats from him too! =)

    Hope this helps

    Cheers,
    Liza
  • dear Liza
    tell them come ZUO YOGA to buy it ah!!!
    hehe

    polly@做 瑜珈。

    hathayoga 於 2008/08/11 20:47 回覆

  • kjif
  • 捷克中計了
  • 恭喜恭喜~

    :D
    mao

    hathayoga 於 2008/09/10 16:00 回覆

  • Allen
  • 又是台北。。。(摔滑鼠
  • 做 瑜珈。
  • 台中也有啊~